Makanan Segera, Makanan Ringan, Kek, Coklat?
Sedapnya...Tapi tak boleh lah...
Makanan-makanan ini kolestrolnya sangat tinggi!
Namun, masih adakah makanan yang mampu membantu anda untuk mengurangkan kadar kolestrol itu?
Sudah tentu ada...
14 makanan yang mampu membantu anda...
- Mil Penuh, Bijirin Gandum & Oat
- Beri Biru
- Pistachios
- Walnut
- Kacang Badam
- Avokado
- Buah Zaitun
- Ikan dan Minyak Ikan
- Minyak Flaxseed
- Soya Hitam
- Jus Delima
- Yogurt Asli
- Bawang Putih
- Buah Oren
No comments:
Post a Comment